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痩せるには、あることを決めること。これを決めないと痩せられない!

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「とりあえず5キロ」と始めたら22キロのダイエットに成功。さらにメンタルトレーニングで”在り方”を高めることで、女性からの目線が変わり、ステキ女子に愛されるように。その経験から、外見とメンタルを高めるスタイルアップコーチとして活動。
詳しいプロフィールはこちら

ダイエットに成功する方法とか、考え方とか大事なことたくさんあるんですけど、

結局、僕が痩せられたのは、 「痩せる!」「ダイエットに成功する!」 って、

決めたから痩せられたんだなーと思います。

 

決めたら、やり方を知ることができて、

決めたから、他の方法とか情報とか気にせずに

とにかくやることに集中することができた

 

他ごとはとにかく置いといて、 ダイエットに集中することができたんです。

 

これがダイエット成功の大きな原因 なんじゃないかと思います。

 

というのも、ダイエットの悩みとか聞いていると

 

・どんな方法が一番いいんですか?

・この食事で大丈夫ですか?

・他にもいい方法ありますか?

・体重が全然減りません(1週間なのに)

 

とかがめちゃくちゃ多いんですよね。

 

気持ちはわかります。

 

失敗したくないですし、効率よく痩せたいのもわかる。

 

でも、決めたらそんなことマジで関係なくなるんです。

 

なんでもいいから、とにかく実践しよう!

良いと言うのがあるなら、 とにかくそれを信じてやってみよう!

 

あとはやってから考える! みたいな感じのメンタルになるんですよね。

 

ダイエット成功するのかな

リバウンドしないかなって

 

不安とか心配が渦巻いている状態は、まだ決めきれていないからなんだと思います。

 

新型コロナの不安が世界に渦巻いているのは

「絶対大丈夫!」って、まだみんなが思えてない

決められてないからなんじゃないかなー。

 

とか思ってみたり。

 

うん、だから、 「私は痩せる!ダイエット成功する!」

ってまずは決めること。

 

そうしたら、 自然とダイエットに没頭していきますよ(´∀`)

と言うことで、ダイエットするって決められたい方はこちらのセミナーに

参加しましょう(^o^)笑 下の画像をクリック!

 

いや、冗談抜きで!一緒に痩せて人生変えましょうね♪

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「とりあえず5キロ」と始めたら22キロのダイエットに成功。さらにメンタルトレーニングで”在り方”を高めることで、女性からの目線が変わり、ステキ女子に愛されるように。その経験から、外見とメンタルを高めるスタイルアップコーチとして活動。
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