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コミュニケーションにおける”最強の状態”

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「とりあえず5キロ」と始めたら22キロのダイエットに成功。さらにメンタルトレーニングで”在り方”を高めることで、女性からの目線が変わり、ステキ女子に愛されるように。その経験から、外見とメンタルを高めるスタイルアップコーチとして活動。
詳しいプロフィールはこちら

 

コミュニケーションとか、人と話すの苦手なんですーと言っている人に限って、
意外とそうでもないように感じる。

そういう人に聞いてみると、

 

”嫌われないか不安なんです”

 

とか

”楽しみたい気持ちはあるんですけど、何話していいかわからなくて・・・”

 

なんてことを聞く。

 

このように感じている方は多いんじゃないかと思う。

こういう話を聞いているとやはり、

コミュニケーションは「メンタル」と「スキル」が大事だなーと感じます。

 

コミュニケーションに苦手意識がある状態というのは、

 

楽しむ「メンタル」が育ってない + 楽しむための「スキル」やり方がわからない

 

状態からきていると僕は考えています。

 

 

メンタル面で言えば、

 

何を話したらいいんだろう、こういうときはどんな話題が正しいのか

いまリアクション間違えた!?変な顔してないかなーとか、

どうしたらいいのかわからない状態・・・

 

 

でもですね、

 

コミュニケーションに正しいとか正解なんて無いんですよね。

変な顔してても誰も嫌いになんてならないし、なったとしたらそれはそれ、

ただ合わなかっただけでだから、気にする必要もない事です。

 

 

トレーナーの立場からすれば、こうした方が良いよーとかそういうことはあるけど、

それは最初は一切考えずに、

 

とにかく目の前のひととのコミュニケーションを楽しむことだけを考えてほしい

 

スキル「やり方」の部分についてはそれから身に着ければいい。

 

 

自分はコミュニケーションが楽しめてるなーとか、相手にどう感じられても大丈夫という人は、

スキル「やり方」を磨くことに進んで良いと思います。

 

自分が楽しめているなら、相手を楽しませよーとか、

こんな話をしたら自分ももっと楽しめるなーとか、次の段階にいけます。

 

コミュニケーションや人間関係を構築していく上で、”最強の状態”になっていけます。

 

怖いものが無い状態ですね。

 

 

なので、

 

”嫌われたらどうしよう” ”自分の意見を否定されたらどうしよう”

 

というメンタルを

 

”嫌われても、なに言われても大丈夫”

 

という状態に育てていく。

 

 

そして、

”もっとコミュニケーションが楽しくなる方法”

”相手に楽しんでもらう方法”

”自分が仲良くなりたい人に好かれる方法” など、

 

スキル・やり方の部分を学び、身に着ける。

 

そうすることで、コミュニケーションにおいて”最強状態”になれるんです。

 

自分がどんな状態なのか、どの段階なんだろうと考えてみて、

ブログを参考に日々に活かしていってもらえたら最高に嬉しいです。

 

 

 

 

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