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【コミュ力 鍛える】ネガティブを受け取らずに、自分も相手も気分をあげちゃうチカラ

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「とりあえず5キロ」と始めたら22キロのダイエットに成功。さらにメンタルトレーニングで”在り方”を高めることで、女性からの目線が変わり、ステキ女子に愛されるように。その経験から、外見とメンタルを高めるスタイルアップコーチとして活動。
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僕らは、日々いろんな人間関係の中で生きているので、

自分が普通に機嫌よく生きていても、

他人からネガティブなエネルギーが飛んでくることもあるよね。

 

 

 

会社の人かもしれないし、家族かもしれない。

通りすがりの人かもしれない。

 

全然知らない人から、

ネガティブなエネルギーが飛んでくることは結構ある。笑

 

そのときに、自分までネガティブになってしまったら、

なんか巻き込まれた感じがしちゃうよね。

だし、その人のせいで自分までネガティブな気持ちにさせられて

「このやろー!」って思うかもしれない。

 

でも、そこで自分で自分の機嫌を取ってあげることが出来たらどうだろう?

 

他人のネガティブなエネルギーを受け取らずに、

自分は自分でポジティブな安定した気持ちでいられたら。

 

周りの出来事で機嫌が左右されないから

かなり楽だし、いつも気分良く過ごせそうだよね。

 

 

書いてると簡単にできそうだけど、

実際はそうでもない。

 

やっぱり、

周りの出来事とか、周りの他人がどうかに左右されて

自分の機嫌、気分が決まっちゃう。

 

それは、そういうものでもあるんだけど

変えることもできる。

 

周りの人とか、出来事で気分が変わらない自分でいることもできるんだ。

 

例えば・・・

 

会社で

「あの上司がムカつくんだよ!

~~とか○○とか言ってきて、んdふぃおあh;あにk(; ・`д・´)」

って愚痴を言われたとしよう。

 

そのとき、あなたはどう感じるかな?

 

ネガティブなエネルギーをもらって

一緒にムカつくだろうか。

気分が悪くなってしまうだろうか。

「そんなこと聴きたくない!」となるだろうか・・・

 

正解はない。

 

でも、

そのネガティブなエネルギーを受け取って

自分がネガティブにならないだけじゃなくて

その相手の機嫌さえも上げることだってできるんだよね。

 

 

いまはもしかしたら、

一緒にムカつくとか

そんな話聞きたくない!

という態度を取ってしまうかもしれない。

 

でも、それは自分次第で変えられる。

 

自分の機嫌を自分で取ることができるチカラがあれば、できるんだ。

 

愚痴を言ったり、怒ったり、イライラしていたり・・・

ネガティブなエネルギーを周りに発している人がいても

 

それを受け取らずに、自分で自分の機嫌をとってあげられると

それが相手にも態度で伝わって、相手も機嫌が良くなったりする。

 

その場で、相手の機嫌も良くできるし、

もっと言えば、ちょっとした声掛けで、

その人も自分で機嫌を取れるようになったりする。

 

そのきっかけを作ってあげることもできるんだよね。

 

だから、自分で自分の気分を高められる、

自分で自分の機嫌を取れるチカラって本当に大事なんだ。

 

会社とか、チームでいるときってなおさら。

少人数のチームなら、ネガティブは簡単に一瞬で伝染するから。笑

 

そう思うと、

ネガティブを伝染させるんではなくて、

ポジティブを伝染させる人になれると最高だよね。

 

それだけで、チームのチカラになれるんだから。

 

スキルとか、実力がない、初心者だからリーダーなんてって

思っている人でも、このチカラさえあったらめっちゃ重宝されると思う。

 

それくらい大事なチカラということ。

 

できるところから、

自分で自分の気分をあげられるようになろう!

 

ということでこのへんで。

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「とりあえず5キロ」と始めたら22キロのダイエットに成功。さらにメンタルトレーニングで”在り方”を高めることで、女性からの目線が変わり、ステキ女子に愛されるように。その経験から、外見とメンタルを高めるスタイルアップコーチとして活動。
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