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自分のブレない軸の作り方

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「とりあえず5キロ」と始めたら22キロのダイエットに成功。さらにメンタルトレーニングで”在り方”を高めることで、女性からの目線が変わり、ステキ女子に愛されるように。その経験から、外見とメンタルを高めるスタイルアップコーチとして活動。
詳しいプロフィールはこちら

街もかなりクリスマスめいてきましたね。
スタバの音楽はハロウィンが終わってからは
ずっとクリスマス。

嫌でもクリスマス気分にさせられます。笑

いや別に、クリスマスが嫌いなわけではないんですよ。
決して。笑

そんなスタバでの話。

店員さんからこんな悩みを聞きました。

自分の軸が無いんです・・・

もっと自信をもって意見を言えるようになりたい
ブレない自分でいたいんです・・・

と。

めちゃくちゃわかります。
私もそうでした。

自分の意見を言えないとか、
自分の軸が無いなーと嫌な気分になったり、

ブレないカッコいい自分でいたいと
思っていました。

でも、今ではそういう自分でいれている
と思っています。

でも、
自分の軸ってどうやってできるんですかね?
考えたことあるでしょうか。

どこからかやってくるんでしょうか?
誰かが授けてくれるんでしょうか?

いろんな人の話を聞いていると、
「軸というものがどこからかやってくる」
と思っている人が多いような気がします。

でも、そうではないと思います。

自分の軸って本当は既にあるんです。

軸が無いと感じている人は、

それに気づいていないだけ
見えないようにしているだけ

だと思います。

軸がないと悩んでいる方は、

自分の意見が言えずに、
他人の意見に流されてしまうんです

と良く話をされます。

ということは、
「自分の意見は既にある」のです。

ただそれを表現できないだけ、
表現する勇気がないだけなんですよね。

それが悪いわけではありません。

ただ、そうなってしまっている
いまはできていないだけです。

それができる、メンタル状態に成長させたり
メンタルを整えることが出来たら

意見は言えるようになって、
他人の意見に流されることがなくなります。

そうなったときに
「自分の軸ができた」
と思える状態になっていますよね。

なのでやはり、
軸というのは最初からあるんです。

自分の意見が言えるようになる、
他人に流される選択をしなくなる

そうなったときに
既にある自分の軸が浮き上がってくる
というイメージです。

「こういうのが良い」「これが良い」
というのが無いと意見は言えません。

自分の意見を言う、言える
ということを通じて、

「こういうのが良い」ということが
明確になっていって、軸が見つかるということです。

そのためには

自分を許可するとか、許してあげる
というような要素もあるのですが、
違う機会にお伝えします。

まとめると・・・

自分の軸というのは
どこからかやってくるものではなくて

既に自分の中にあるもの。

そして、自分の意見を言えるような
メンタル状態になっていくことで

その軸が明確になって
浮き上がってくるんだ
ということです。

なので、

自分の軸が無いんです・・・と
悩んでいるのであれば、

まずは、自分の意見を大事にする
ということをやってみてくださいね。

それでは今回はこれで。

 

 

 

 

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「とりあえず5キロ」と始めたら22キロのダイエットに成功。さらにメンタルトレーニングで”在り方”を高めることで、女性からの目線が変わり、ステキ女子に愛されるように。その経験から、外見とメンタルを高めるスタイルアップコーチとして活動。
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