神戸隆弘 オフィシャルサイト

コミュニケーションに自信を持つための必須科目

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
「とりあえず5キロ」と始めたら22キロのダイエットに成功。さらにメンタルトレーニングで”在り方”を高めることで、女性からの目線が変わり、ステキ女子に愛されるように。その経験から、外見とメンタルを高めるスタイルアップコーチとして活動。
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは!神戸です。

 

いろんな相談を聞いたりしていると、

やはりコミュニケーションにおいて、メンタルってすごく大事だなーと

つくづく感じます。

 

 

そこを育てていかないと、

コミュニケーションに自信をもつ、人見知りを武器に変える

というところまでは、難しいと思うんですよね。

 

 

で、

 

メンタルを整えて、育てていくのは、

正直時間がかかります。

 

人それぞれですが、数ヶ月単位では、普通にかかるんです。

 

だから、みんな諦めちゃう。

 

「やっぱ時間かかるし、めんどくせ( ̄д ̄)」

「変わらねーし、もういっか(´Д`)」

 

みたいな。笑

 

 

でも、そうなるのは、わかります。

 

今の時代、情報がたくさんあって、

答えがすぐにわかってしまう時代なので、答えや結果がすぐに欲しいんですよね。

 

 

うん、めっちゃわかります。笑

 

とはいえ、

人見知りの方が、コミュニケーションに自信を持ちたいといったときに、

どうしても、メンタルを整えることは避けて通れないところ。

 

 

コミュニケーションスキルの部分

(どうやって話すとか、話題探しとか、質問の仕方、etc・・・)は、

 

身に着けるのは、練習すればメンタルよりは早く身に着けることができます。

そして、表面的にはコミュニケーション上手くなるんですよね。

 

でも、どーしても、

 

不安とか心配とか緊張とかメンタルの部分が邪魔して、

楽しく話せないとか、自分らしく入れないとか、心がオープンになれない

 

ということが出てくるんです。

 

 

 

 

なので、

コミュニケーションに自信も持てるようになりたい

と考えているのであれば、

 

この先、進んでいく道には、

メンタルと向き合うことが必ずあると思っておいてください。

 

具体的に言うなら、

 

自己概念とかセルフイメージ

 

というものです。

 

 

あなたの不安とか心配は、

多くはこの自己概念が低いところからきているでしょう。

 

 

それを、

 

自分は価値がある

自分は大丈夫な存在だ

自分は良くなっていける・・・

 

 

といったメンタル状態にしていくことで、不安は解消され、

 

そのうえでスキルを使っていくことで、

スキルの効果が最大限に発揮されるのです。

 

 

自己概念というものは、人生のいろんな場面に影響しています。

どんなところでも、これが顔を覗かせます。

 

 

ここに向き合えば、

コミュニケーションも人生もすごく前に進むんじゃないでしょうか。

 

 

人見知りの方が直面している悩みは、

メンタルを育てることで、解決に向けて進んでいきます。

 

 

そして、

 

メンタルについてもスキルについてもそうですが、

 

知識として頭に入れておくだけでは意味が無いので、

 

カラダに、心に染み込ませるところまで

(出来事に対する反応として、何も考えずに良いメンタル状態の感情が出る状態)

成長させることが大事です。

 

 

時間はかかりますが、

ぜひ、あなたも向き合ってみてください。

 

 

それでは、今日はこのへんで。

 

 

メルマガも発行しています。

神戸隆弘オフィシャルメルマガ

 

この記事を書いている人 - WRITER -
「とりあえず5キロ」と始めたら22キロのダイエットに成功。さらにメンタルトレーニングで”在り方”を高めることで、女性からの目線が変わり、ステキ女子に愛されるように。その経験から、外見とメンタルを高めるスタイルアップコーチとして活動。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© TAKAHIRO KANBE , 2018 All Rights Reserved.